6/6 890ｇ
7/5 1350ｇ
7/12 1500ｇ
『体重測定結果♪』
『7/29』 1740ｇ
義母ケイタイ
昼間は暑さのせいか 寝てる時間が多くなったみたい。
そのかわり、夕方から （人間たちが寝る時間になっても） 元気いっぱいだそうです（笑）
22日 義実家におじゃました時も、 暑さですぐにバテるのかﾅ
すぐに寝転がり、 「なるべく動かないで遊ぶ作戦！」 てカンジでジャレてました♪(●´艸｀)
遊びたくないのかなぁ〜？て思って、
ダンナが「休憩しよう」 と立ち上がって ｍｕ−たちの方に歩いてくると。。。
猛ダッシュで走ってきて 後ろからダンナの足に ガバッ！ と抱きつき、
猛ダッシュで隣の部屋に 逃げていくもんだから、
一部始終を見てた お義母さんと ｍｕ−で 大笑い (*≧ε≦*)ノ彡☆バンバン!!
一瞬何が起きたのか 分らなかったダンナも、
遊ぼ
ていう目で見つめる めいチャンに誘われて 再び遊んでましたヨ（笑）☆彡:･;.*:･。ﾟﾟ･:ﾟ*:｡ﾟ．*｡ﾟ.o｡･｡ﾟ｡o.ﾟ｡･*。･゜.。☆彡
月・火曜 と 2連休、きょうは夜勤の予定だったのが
日勤に変更になり、食料買出しへ行くつもりが行きそびれちゃって
早ければ 22時には帰ってこれるみたいだし、
なんとか ヘルシーにさっぱりと食べれるものがないかなぁと思って
この前 クックパッドで見つけて作った
レンジ茄子 を また作ろ〜♪って思ってマス(´ω｀*)
ケイタイ
レシピは コチラ
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さっぱりレンジ茄子〜ごまポンがけ〜 by くりたまウチは、 ダンナ好みに 一味も少々☆
油を使わずに レンジでチンするだけだから ヘルシーだし、
食欲が落ちがちな今の季節、ポン酢でさっぱりと食欲もそそられるしd(^^*)
ケイタイ
夏だろが関係なく 食欲がバッチリとあるダンナには、
大好物の鶏のから揚げを作ったんですが、蒸しナスビがよっぽど気に入ったみたいで
あっという間になくなっちゃって(＾＾；) 作りがいがありました♪
きょうも、 ナスだけじゃ足りないだろうし、他に何を作ろうか 考えよっと（←今からネ 笑）
昨日は、 日帰りで 八ヶ岳登山 へ出かけてました
その時の様子は、また次回の日記で書きマス♪
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大菩薩嶺(←「Wikipedia」)
EOS 40D EF-S17-85 IS U
8：49
大菩薩嶺山頂は、ツガ・ダケカンバ・ナナカマドなどの木々に
囲まれていて 展望はありません。
EOS 40D EF-S17-85 IS U
でも。。 雷岩 から 大菩薩嶺頂上 までの道。。。
5分ほどの道のりなんですが、差し込む太陽の光がとってもキレイで
何度も 立ち止まっては、シャッターを 押してました♪
EOS 40D EF-S17-85 IS U
ビンズイ
再び 雷岩 へ戻り、唐松尾根 からの下山です。
EOS 40D EF-S17-85 IS U
普段、丹沢で歩いているおかげで ほとんど疲れも感じないままの下山でしたが、
とにかく スズメバチが多くて・・・怖かったナァ〜(｡´Д⊂)うぅ･･･
こんな風に
傾斜がほとんどない箇所もあったり、気持ちの良い道なんですけどネ〜。
EOS 40D EF-S17-85 IS U
9：53 上日川峠Ｐ に到着☆
今から登るぞ！ってカンジの団体さんたちが、みんなで準備体操してました♪
行きは、国道411号（大菩薩ライン）から 201号・大菩薩嶺線で、
帰りは 218号大菩薩初鹿野線 を通って 国道20号線へ出ることに。。
ロッジ長兵衛ＨＰ(←☆道路情報参考 ＨＰ)
道路交通規制情報(←☆山梨県 ＨＰ)
国道20号線までの山道も、避暑地って感じで ドライブに最高の道です
EOS 40D EF-S17-85 IS U
(＾＾；) ダンナが睡魔に襲われたため 車を止めてﾁｮﾋﾞｯと仮眠。。
その間 ｍｕ−は カメラを持ち 川や山などの撮影
日川
EOS 40D EF-S17-85 IS U
アサギマダラ にも 逢えました♪(≧∇≦)
EOS 40D EF-S17-85 IS U
道の駅に寄り、元気のモトのアイスを食べたけど それでも 眠そぉ・・
mu-は 車の運転が大苦手なので、高速道路の運転なんて絶対ムリ
一般道 （ 2車線道路まで（笑） ） ならと...、国道20号線をひたすら走って帰りました
)道は全然混んでませんでしたが、さすがに 慣れない道を 1時間半運転したので
次の日。 筋肉痛どころか 足の疲れも一切なかったけど、
目が ボンボンに腫れてて・・��(´□｀；)
まばたきする余裕もないほど 目を見開いて運転してたからだと思いマス...(((；´ω｀)ｽｽｽ
八ヶ岳の行き帰りの時のために 20号線は一度走っておきたかったので、
ちょうど良い練習になりました d(^^*)
渓谷もあるし、次は秋頃 歩きに来たいなぁっと思ってマス♪
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★今回のコース地図と時間★(カシミールで作成)
上り・ 1時間57分（Ｐ〜大菩薩嶺） 下り・ 1時間03分（大菩薩嶺〜Ｐ）
合計 3時間
上日川峠Ｐ（6：52）〜福ちゃん荘（7：09）〜富士見山荘（7：24）〜勝緑荘（7：28）
〜介山荘（7：56）〜大菩薩峠（7：58）〜親不知ノ頭（8：09）〜賽ノ川原（8：13）〜
神部岩（8：30）〜雷岩（8：43）〜大菩薩嶺（8：49）
大菩薩嶺（8：50）〜雷岩（8：58）〜−唐松尾根−〜福ちゃん荘（9：32）〜上日川峠Ｐ（9：53）
EOS 40D EF-S17-85 IS U
大菩薩峠 辺りから、 大きなスズメバチが現れはじめました
コワイので、ゆっくりと景色を眺める余裕もなく先に進みマス..��(´･ω･|||)
大菩薩嶺(←「Wikipedia」)
親不知ノ頭 という場所デス♪
雲がなくなってきました
EOS 40D EF-S17-85 IS U
賽ノ川原
これから歩いて行く道がずっと見えて いい感じデス(人´∀｀)．☆．。．:*
EOS 40D EF-S17-85 IS U
岩の雰囲気も カッコ良かった♪
EOS 40D EF-S17-85 IS U
スズメバチに 邪魔されながらも、必死に撮った お花の写真はコレ
シモツケソウ
EOS 40D EF-S17-85 IS U
イワキンバイ
EOS 40D EF-S17-85 IS U
スミレの花？ って思って撮ったんですが、
家に帰って調べてみたら、 ニョホウチドリ（女峰千鳥・ラン科）
という花だと分りました。。（・・全然違ってるし・・A´ε｀；)ﾟ･ﾟ）
ニョホウチドリ
EOS 40D EF-S17-85 IS U
花の写真を撮りながら 歩いている間、
雲の隙間から 「大菩薩湖」 が 見え隠れしたりしたり♪
EOS 40D EF-S17-85 IS U
雷岩 手前では、雲の上から 南アルプスの山々が
ほんのり アタマを出しているが見えたりと景色も楽しめました☆
EOS 40D EF-S17-85 IS U
（*・ω・）ﾝ？ 歩いてきた道を振り返ると、大菩薩峠は すっぽりと雲の中
EOS 40D EF-S17-85 IS U
雲の流れるのは、ホント 早いデス。。。
つづく。。
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★今回のコース地図と時間★(カシミールで作成)
上り・ 1時間57分（Ｐ〜大菩薩嶺） 下り・ 1時間03分（大菩薩嶺〜Ｐ）
合計 3時間
上日川峠Ｐ（6：52）〜福ちゃん荘（7：09）〜富士見山荘（7：24）〜勝緑荘（7：28）
〜介山荘（7：56）〜大菩薩峠（7：58）〜親不知ノ頭（8：09）〜賽ノ川原（8：13）〜
神部岩（8：30）〜雷岩（8：43）〜大菩薩嶺（8：49）
大菩薩嶺（8：50）〜雷岩（8：58）〜−唐松尾根−〜福ちゃん荘（9：32）〜上日川峠Ｐ（9：53）
EOS 40D EF-S17-85 IS U
ロッジ長兵衛 までの道、標高が高くなればなるほど
霧
が濃くなってきて・・、もしも対向車が来たり人が歩いてたりしたら・・
かなりコワかったデス・・・(；´艸｀)
大菩薩嶺(←「Wikipedia」)
徐行運転をしながら カーブ手前の度にクラクションを鳴らし 慎重に走りました
昨日の記事の、 7/22 大菩薩嶺��(←☆写真)
1枚目の写真は、出発前のもの。。アレでも かなり霧がはれた状態デス。
上日川峠・ロッジ長兵衛 前にある 市営駐車場に着いたのは 6：30頃。
前日の仕事で疲れているダンナが少し寝たいというので、
仮眠をとってもらい 6：52 上日川峠Ｐ を出発☆
最初のポイント 福ちゃん荘 までは、約20ほどです。
EOS 40D EF-S17-85 IS U
福ちゃん荘 の前を通り、ベンチのところで 虫除けスプレー代わりに
「エアーサロンパス」 を 全身にふりかけマス
EOS 40D EF-S17-85 IS U
はじめの 20分くらいは、ほとんど傾斜がなく 楽チンな道♪
EOS 40D EF-S17-85 IS U
勝緑荘と姫井沢あるところまで来ると、ようやく 登山道らしくなってきました♪
EOS 40D EF-S17-85 IS U
木々の間から 差し込む光が と〜ってもキレイ
EOS 40D EF-S17-85 IS U
EOS 40D EF-S17-85 IS U
足を止めては 写真を撮り その景色に夢中になっていたら、
いつ間にか 開けた場所に出てて。。。
ふと、斜め後ろを振り返ると ・・・Σ(・ω・ノ)ノ!ｗ
EOS 40D EF-S17-85 IS U
林の中を歩いている間に、いつの間にか 霧が晴れはじめてマス☆
EOS 40D EF-S17-85 IS U
大菩薩峠 や 介山荘 の周りには 6.7人くらいの人がいたカナ。。
EOS 40D EF-S17-85 IS U
霧＆雲で ここでの景色は見えず
EOS 40D EF-S17-85 IS U
少しでも雲がなくなることを期待しながら、どんどん先に進んでいきマス
つづく。。
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★今回のコース地図と時間★(カシミールで作成)
駐車場（4：10）〜北沢コース口（4：16）〜堰堤広場（5：03）〜赤岳鉱泉（6：08）
〜赤岩の頭（7：17）〜硫黄岳・山頂（7：40） 歩行時間 3時間30分（小休憩含む）
硫黄岳・山頂（7：45）〜硫黄岳山荘（8：13）〜台座の頭（8：40）〜横岳・奥の院（9：20）
〜横岳・三叉峰（9：41） 硫ｶﾗ横・三 歩行時間 1時間56分（小休憩含む）
横岳・三叉峰（9：41）〜地蔵の頭（10：48）〜赤岳展望荘（11：05）
〜赤岳頂上小屋（11：41）〜赤岳・山頂（11：43） 横ｶﾗ赤 歩行時間 2時間02分（小休憩含む）
赤岳・山頂（11：46）〜文三郎尾根・分岐1（12：00）〜分岐2（12：15）
〜中岳・分岐3（12：30）〜行者小屋（13：23）〜南沢・登山口（15：17）
〜駐車場（15：25） 赤ｶﾗ駐 歩行時間 3時間31分（小休憩含む）
合計・歩行時間 約11時間（休憩含む）
標高も 2000メートル級なので ヤマビルの心配はありませんが
そのかわり、ブヨに注意しなくてはいけません
夕方 ちょっと玄関先に出ただけで ボコボコになって戻ってきます・・。
おかげ（？）で、ダンナの隣にいる mu-は、おかげで狙われず♪..(￣▼￣*)
ブヨ(←「Wikipedia」)
大菩薩嶺も ブヨが相当多いらしいので、対策として持っていったのが。。。。
虫刺されのクリーム と エアーサロンパス
もちろん長袖に軍手という完全防備 ☆
ｍｕ−は さらに 首にタオル・頭からタオルマフラーを顔に巻く＆帽子
という、あいかわらずの 日焼け防止の格好をしていました
普通の虫除けスプレーよりも 「エアーサロンパス」 が効果大ということで
登山口で首周りや足元、ザックや服にもかけまくり、
全身 サロンパスの香りに包まれて歩いてました（笑）
サロンパス効果なのか、ブヨっているのかな？って思うほど
顔にまとわりつくこともなく、全然気にならないまま歩けました♪
ただし・・・・。
ブヨには全く悩まされませんでしたが、ものすごく怖い思いをしたのが
スズメバチ （)´д`(）ｹﾞｯｿﾘ・・・
耳のすぐ横を 「ブーン！！」って 通りすぎたり、足の周りをグルグルまわったり・・・。
大菩薩峠〜大菩薩嶺〜唐沢尾根〜福ちゃん荘 辺りまで、
って・・。 ほとんど 歩いている間中 あちこちにスズメバチの偵察隊がいました。。（TДT|||）
静かに そのまま歩けば大丈夫だョ〜☆って言われたって、
すっごい大きいし、つり上がった目（？）もコワイし・・・。(∀・；）ｵﾄﾞｵﾄﾞ（；・∀）
半泣き状態で
ｍｕ−が あまりにも怯えるので、
「 自分は石だ。 自分は石だ・。って思いながら歩きなさい
」 と ダンナからのアドバイス
「 mu-は石・・。mu-は石・・。mu-は石・・。」 ﾌﾞﾂﾌﾞﾂと唱えて、なんとか少し落ち着きました。(´；д；`)
スズメバチの生態と遭遇した際の注意事項(←参考HP・いわき海浜自然の家HP)
スズメバチは、自分の身や巣を守るために攻撃してくるだけで、
何もしなければ、スズメバチの方から刺してくることはないみたい。
なるべく黒っぽい服装は避ける、とか。。色々とありますが、
一番良いのは、なるべく静かに その場から離れることだそうです
なので、mu-みたいに、 (((((( ;ﾟДﾟ))))) ヒィィィィィ〜〜 て言いながら 怯えていると、
スズメバチが 「
なんじゃ？コイツ！」 て、しつこつ まとわりつくワケです 普通に歩いていたダンナのところには、あんまり来なかったそうなので・・。
８月〜10月（特に9月）は、スズメバチにも要注意
遭遇したときには、
「 mu-は石・・。mu-は石・・。mu-は石・・。」 て石になったつもりで 歩こうと思いマス(´Д｀；)
スズメバチにジャマされながらも、写真はしっかりと撮ってきましたヨ♪
「大菩薩嶺」 歩きの様子・写真は、また次回 アップします
つづく。。
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ついつい面倒になってしまいマス..A´ε｀；)ﾟ･ﾟ 冷房の中で鍋系や スキヤキっていうのも
美味しいんですけど、 ここのところ ハマってるのが
ひやむぎパーティー
（ ウチ、なんでも パーティーって付けるだけで、ただ大量に作ってるだけですが..（笑） ）
天ぷら に 大根おろし に、ちょっと
ツマめるものなんかを作ったりして ♡(｡￫ˇ艸￩)
コレ重要 
食欲のない日も、氷水で冷やして
ツルツルっと食べると サイコーです♪ (∩゜∀｀∩)
そう、そう♪ 夕飯の買出しついでに立ち寄った電気店で買ってもらったのがコレ
ヤマゼン30cmボックス扇風機（押しボタンスイッチ）
タイマー付YB-TA301(WB) ホワイトブルー
「 エアコンとの併用で、夏・冬の2シーズン活躍 」
普通の扇風機とちがって高さもない分安定するし、
それなら。。と思い 予定外でしたが
購入することにしました♪
冬は、こんなふうに 羽の部分を動かして
上に昇ったあたたかい空気を循環させて使うそうです☆
ウチは、エアコンのある部屋とない部屋の 戸の境の部分に置いてマス♪
ダンナが仕事の日は、エアコンなしでも この扇風機で充分涼しいし、
予定外の出費でしたが、良いものを買ってもらいました☆(>ω・)ｱﾘｶﾞﾄ
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丹沢山(←「Wikipedia」)
下のこの写真は、2月に歩いたときに同じ場所を撮影したもの
EOS 40D EF-S17-85 IS U
冬の丹沢山の様子は コチラ♪
* 1/15 塔ノ岳＆丹沢山〜桜みたい！？（2）(←☆日記)
* 2/13 塔ノ岳＆丹沢山�ぁ租爐辰討襦�？(←☆日記)
竜ヶ馬場 から 丹沢山山頂 までは あっという間です！(≧∇≦)
EOS 40D EF-S17-85 IS U
富士山は残念ながら ちょうど 大きな雲で見えませんでしたが、
と〜っても 清々しい気分で、 蛭ヶ岳 まで歩きたいほど元気で♪(^^*)
EOS 40D EF-S17-85 IS U
バイカウツギ
EOS 40D EF-S17-85 IS U
夏の間に （ダンナの仕事が忙しくなければですが...）
2回くらいは 蛭ヶ岳 までにも足を延ばせれたらいいネェ〜♪なんて言いながら
山頂を あとにすることに。。 さて、搭ノ岳 へ 引き帰します☆
立ち枯れしたブナの木々
EOS 40D EF-S17-85 IS U
20分ほどで 竜ヶ馬場 に着きます。
EOS 40D EF-S17-85 IS U
この景色には、ホント見惚れちゃいマス♪(●´艸｀)
EOS 40D EF-S17-85 IS U
さるのこしかけ 発見☆ さるのこしかけとは？(←「詳しく書かれているHP」)
EOS 40D EF-S17-85 IS U
10：32 搭ノ岳山頂
もっと混雑してるかと思ったら、人もまばらで少なかったナ。。
EOS 40D EF-S17-85 IS U
人は少なかったんですが、そのかわりに
ツバメさんたちが い〜っぱい飛んでましたョ♪
大満足の山歩き
次は、どこに行こうかなぁ〜☆ ランキングに参加しています
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★今回のコース地図と時間★(カシミールで作成)
上り・ 2時間21分（Ｐ〜搭ノ岳） 1時間14分（搭〜丹沢山・休憩含）
下り・ 1時間05分（丹〜搭ノ岳） 1時間45分（搭〜戸沢駐車場）
合計 6時間25分
戸沢駐車場 (5：16)〜天神尾根分岐 (6：27)〜花立山荘 (6：56)
〜金冷し (7：20) 〜搭ノ岳 (7：37) 尊仏山荘 休憩
搭ノ岳（8：08）〜竜ヶ馬場(8：47 休憩) 9：00発）〜丹沢山(9：22)
丹沢山(9：27)〜竜ヶ馬場(9：49)〜日高（10：13）〜搭ノ岳(10：32）
搭ノ岳(10：39)〜金冷し(10：52)〜花立山荘(11：02)〜天神尾根分岐(11：22)〜駐(12：24)
