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        1月7日。 1年間の無病息災を願いながら食べる七草粥を作りました☆ 




       春の七草(セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ)


         お米は、せっかく玄米食をはじめたばかりなので、発芽玄米のみで♪





               生姜と柚子胡椒の風味が 美味しそうなので 



     ゆんさんのブログの 「七草粥の柚子胡椒風味」 のレシピを参考に作りました☆



       
        ◇「ピリッと爽やか☆七草粥の柚子胡椒風味」 (←レシピ☆クリック)◇ 


七草粥
       EOS 40D EF-S17-85 IS U



         発芽玄米を カップ1杯分で作ったら、ものすごい量になっちゃった




               ダンナは 大喜びで食べてくれましたケドA´ε`;)゚・






   そして、昨日は ダンナがキライかも。。と思って、遠慮めに ちょこっとしか作らなかった


     
        Cpicon キャベツとワカメのナムル風サラダ by nyaro (←レシピ☆クリック)


キャベツとワカメのナムル風サラダ
       EOS 40D EF-S17-85 IS U



         サラダを作らなかった代わりに 今回は どっさり作っちゃった♪(●´艸`)



    
 
     赤タマネギのスライスを入れたら、ボリュームアップだし さらに美味しくなりました☆



   
        
        今は 発芽玄米を買っていますが、お値段もするので 玄米を買って



 
           冬場は自分で発芽させようかな。。と思ってます。(*^-^)


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2009.01.08 


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