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          月末にむけて ますます忙しくなるようで、



        明け方5時半頃帰ってきて 寝たのは 6時。。。



      数時間仮眠して 13時頃には 仕事に出かけて行きました・・



  
           身体を動かしたぁいなあ(><)  と 思い、


昨日は お義母さん お義父さん 七沢森林公園 を 歩きに行ってきましタ♪ヽ(*´∀`)ノ
   
先日の『東京新聞』HPに。。。

『厚木市七沢の東丹沢七沢温泉郷の森林が、心身のリラックス効果が高い

として、県内で初めて、林野庁が認定する「森林セラピー基地」に選ばれた』


 という記事が載せられていました。


  
       実際に人を使って実験をしたところ、厚木市の中心市街地と、

   七沢の森でそれぞれストレスホルモン量や心拍数、血圧などを測定し、

変化を調べた結果、いずれも 森林での数値が低くなり、癒やし効果が実証されたそうです。


天気も良くて、風も気持ちいいし、マイナスイオンに 3人で癒されてきましタョ☆

    尾根のさんぽみち



   尾根のさんぽみち の 途中にある 展望デッキからは、

   横浜・新宿副都心 や 湘南の海まで 見ることができます☆

展望デッキ



ピクニック広場



ピクニック広場(←クリックして見てね♪)には バーベキュー場があるんですが、

広々としているので、お弁当を持ってきて 食べるのもいいかナァ*((*U∀U*艸))゜

    シャガ

    シャガがも たくさん咲いていましタ♪




  【森のかけはし】を渡り、せせらぎ広場の方へ行くと
  立派な もみじの木が たくさんあって、秋の紅葉も楽しみにデス♪

森のかけはし


せせらぎ広場


         もみじの木


   マイナスイオン  たっぷりでしタヨ~~+*゚.ヾ(*´∀`)ノ☆*+.



   晩ごはんまで ごちそうになり、またまた 長居 を してきちゃいましタ。(*^▽^*)ゞ

       冷やし中華



  冷やし中華や 煮物にサラダ、美味しかったデス

                       (人∀`●)ごちそうさまデシタ♪


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2007.04.27 


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